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A veces no necesitamos convertirnos en alguien diferente, sino detenernos, escucharnos y comenzar a relacionarnos de otra manera con aquello que ya somos.
Hábitate con Amor es un proceso de acompañamiento de 6 semanas en el que iremos entrando, poco a poco y a tu ritmo, en diferentes espacios de tu vida y de tu mundo interior.
Un lugar para conocerte con mayor profundidad, comprender los patrones que hoy pueden estar condicionándote y aprender a sostenerte desde una mirada más consciente, amorosa y honesta.
No se trata de hacerlo «perfecto» ni de llegar a ningún lugar concreto, sino de ir construyendo dentro de ti un hogar interior al que poder regresar.
Durante estas seis semanas iremos recorriendo diferentes capas de tu historia y de tu manera de relacionarte contigo y con la vida.
Podremos entrar en lugares como:
Tus raíces y tu historia · tu niña interior · mamá y papá · tus creencias y diálogo interno · tus hábitos y tu cuerpo · tus vínculos, intimidad y sexualidad.
El proceso no es rígido ni idéntico para todas las personas. Iremos entrando allí donde tu historia y tu momento vital nos vayan mostrando.
Durante el proceso podremos apoyarnos en diferentes herramientas según lo que necesites en cada momento:
Flores de Bach y del Mediterráneo · astrología evolutiva · cuerpo y movimiento · respiración y meditación · nutrición y hábitos · yoga · consciencia y diálogo terapéutico.
No todas las herramientas tienen que aparecer en todas las sesiones. Para mí son diferentes puertas de entrada hacia un mismo lugar: escucharte, comprenderte y acompañarte de una manera cada vez más consciente y amorosa.
Hábitate con Amor no son seis encuentros aislados.
Durante las seis semanas contarás también con mi acompañamiento por WhatsApp para compartir aquello que vaya surgiendo, resolver dudas y sostener los movimientos que aparezcan entre sesiones.
Además, tendrás acceso a diferentes prácticas y materiales —meditaciones, respiración, propuestas corporales, ejercicios de observación y otros recursos— que iremos incorporando cuando tengan sentido para tu proceso.
6 semanas de acompañamiento
· 1 sesión individual semanal
· Acompañamiento por WhatsApp entre sesiones
· Materiales y prácticas personalizados para tu proceso
· Herramientas terapéuticas adaptadas a aquello que vayamos encontrando
Duración: 6 semanas
Modalidad online: 222 €
Modalidad presencial: 333 €
En la modalidad presencial podremos incorporar, cuando el proceso lo requiera, trabajo corporal y las fórmulas florales que preparemos durante el acompañamiento.
Si algo de lo que has leído resuena contigo y sientes curiosidad por Hábitate con Amor, podemos tener una primera llamada de unos 30 minutos para conocernos.
Será un espacio para que puedas contarme qué estás viviendo, qué estás buscando y resolver cualquier duda sobre el proceso.
Y también para que podamos sentir junt@s si este acompañamiento es adecuado para ti y si yo puedo ayudarte en este momento. 🌿
La llamada es gratuita y sin compromiso.